آموزش دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه جذاب دیواره نوردی، یک سالن شگفت انگیز ضروریات داشته باشید . رشته قابل دسترس بافت برای آغاز منصفانه است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مث